Opis
Zbyt dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu posiłku
wcale nie przybywa. Przeciwnie – walczymy ze znużeniem, oczy
same się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego,
a jeszcze lepiej – słodkiego. Jak by tego było mało, dają o sobie znać
bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie,
które potrafi zaskoczyć o różnych porach dnia, nawet zaraz po wstaniu
z łóżka. Tak objawia się coraz powszechniejsza dziś insulinooporność.
Insulinooporność jest poważnym zaburzeniem metabolicznym, które nie
pozwala komórkom organizmu czerpać energii z posiłków.
To, co jemy, odkłada się w tkance tłuszczowej, a mięśnie i inne narządy
wewnętrzne pozostają głodne. To także prosta droga do cukrzycy.
Odpowiednio ułożona dieta to jedyny sposób, by uporać się
z insulinoopornością. Jeśli potraktujemy sprawę serio, to już po kilku,
kilkunastu dniach wróci dobre samopoczucie, a po miesiącu metabolizm
znów będzie po naszej stronie. Waga zacznie wracać do normy, pojawi się
energia i lepszy nastrój. I będzie to dopiero początek pozytywnych zmian.
