JAK DBAĆ O SIEBIE, BY PIĘKNIE SIĘ STARZEĆ. Well-aging na każdym etapie życia Well-aging na każdym etapie życia

Opis

O książce JAK DBAĆ O SIEBIE, BY PIĘKNIE SIĘ STARZEĆ. Well-aging na każdym etapie życia Well-aging na każdym etapie życia

Zaprezentowana w książce wiedza w przełomowym nurcie well-aging to nowoczesne podejście do starzenia się jako naturalnego procesu, którego jakość zależy od naszego indywidualnego stylu życia związanego z poziomem świadomości własnego ciała oraz umysłu, a także akceptacją zachodzących w nas zmian. • Od kosmetyków po nutraceutyki, od żywienia po medytację – mnóstwo cennych informacji związanych z wieloaspektową pielęgnacją skory.
• Gimnastyka twarzy, face joga, techniki automasażu – praktyczne porady dotyczące łatwych do samodzielnego wykonywania ćwiczeń.
• Najważniejsze składniki aktywne kosmetyków – jak je dobrać do rodzaju skory oraz wieku. Nasza skóra o nas opowiada. Niech mówi to, co najlepsze! Dzięki informacjom zawartym w tej książce nauczysz się w sposób świadomy i właściwypielęgnować swoją skórę, tak by zachwycała niezależnie od upływu czasu i opowiadała o Tobie piękną historię. #WellAging
#StarzenieSięZGodnością
#ZdroweStarzenie
#DbanieOSiebie
#PięknoBezWzględuNaWiek
#Samopoczucie
#ZdrowieISzczęście
#NaturalnePiękno
#AntiAging
#ŻyjZdrowo
#StylŻycia
#ZdroweCiało
#PięknoWKażdymWieku
#PielęgnacjaSkóry
#OdpowiedniaDieta

Szczegółowe informacje na temat książki JAK DBAĆ O SIEBIE, BY PIĘKNIE SIĘ STARZEĆ. Well-aging na każdym etapie życia Well-aging na każdym etapie życia