Opis
Emocje – źródło cierpienia czy klucz do zmiany?
To właśnie emocje stanowią najbardziej żywy i pierwotny wymiar ludzkiego doświadczenia. Mogą blokować rozwój, ale też prowadzić do głębokiej transformacji. Umiejętność pracy z nimi często przesądza o tym, czy proces terapeutyczny pójdzie naprzód, czy utknie w martwym punkcie.
Książka Roberta Elliotta i Lesliego Greenberga to kompletne wprowadzenie do poradnictwa skoncentrowanego na emocjach (Emotion-Focused Therapy, EFT) – podejścia, które w ostatnich dekadach zyskało status jednej z najważniejszych i najbardziej przebadanych metod psychoterapeutycznych.
Co wyróżnia tę książkę?
- Kompleksowość – prowadzi czytelnika od podstaw teoretycznych, przez kluczowe koncepcje emocji, aż po szczegółowe opisy poszczególnych faz pracy terapeutycznej.
- Praktyczny charakter – każdy rozdział zawiera studia przypadków, transkrypcje sesji i ćwiczenia refleksyjne, które pozwalają od razu przenieść teorię do gabinetu.
- Konkretny zestaw narzędzi – techniki takie jak praca na dwóch krzesłach, praca na pustym krześle czy współczujące samouspokojenie są opisane w sposób umożliwiający ich natychmiastowe wykorzystanie.
- Elastyczność – autorzy pokazują, jak dostosowywać EFT do różnych grup klientów i typów problemów, w tym do pracy z traumą, doświadczeniami relacyjnymi czy trudnymi emocjami zamrożonymi w ciele.
- Refleksyjność – książka zaprasza terapeutę nie tylko do nauki technik, lecz także do refleksji nad własnym przeżywaniem emocji i ich wpływem na relację terapeutyczną.
Dla kogo jest ta książka?
To narzędzie stworzone dla psychoterapeutów i osób w trakcie szkolenia, które chcą:
- pracować głębiej i skuteczniej z emocjami klientów,
- mieć pod ręką jasny przewodnik po procesie EFT, od rozpoczęcia terapii po jej zakończenie,
- znaleźć inspirację i nowe strategie w sytuacjach impasu, oporu czy emocjonalnego zamrożenia,
- rozwijać umiejętność budowania bezpiecznej i autentycznej relacji terapeutycznej,
- korzystać z metod opartych na dowodach naukowych, które łączą tradycję humanistyczną z nowoczesną psychologią emocji.
Książka będzie szczególnie cenna dla terapeutów pracujących w modalności integracyjnej, humanistycznej czy gestaltowskiej, ale znajdą w niej wartość także przedstawiciele nurtów poznawczo-behawioralnych czy systemowych, którzy chcą poszerzyć swoje rozumienie roli emocji w procesie zmiany.
Dlaczego EFT?
EFT wyrosła z tradycji humanistyczno-egzystencjalnej, czerpiąc inspiracje z dorobku Carla Rogersa i terapii Gestalt, a jednocześnie rozwijała się w ścisłym związku z empirycznymi badaniami nad emocjami i procesem psychoterapii. Dzięki temu jest jedną z niewielu modalności, które w równym stopniu bazują na solidnych podstawach teoretycznych i wynikach badań klinicznych.
Co ważne, EFT okazuje się szczególnie skuteczna w pracy z:
- osobami po traumach relacyjnych,
- klientami doświadczającymi impasu emocjonalnego lub chronicznego zamrożenia,
- problemami w bliskich związkach, w których emocje są źródłem zarówno bólu, jak i potencjału do zmiany.
O autorach
Robert Elliott, Ph.D. – Profesor poradnictwa na University of Strathclyde, współtwórca EFT, autor ponad 170 publikacji naukowych i podręczników, w tym Facilitating Emotional Change i Learning Emotion-Focused Psychotherapy. Były prezes Society for Psychotherapy Research, laureat prestiżowych nagród, w tym Carl Rogers Award. Prowadzi szkolenia EFT na całym świecie.
Leslie Greenberg, Ph.D. – Emerytowany profesor psychologii na York University w Toronto, pionier badań nad emocjami w psychoterapii. Autor kluczowych książek, m.in. Emotion-Focused Therapy i Emotion-Focused therapy of Forgiveness and Letting Go. Wielokrotnie nagradzany przez APA i CPA za wkład w rozwój psychoterapii. Od ponad 40 lat szkoli terapeutów EFT na całym świecie.
